Blog

Het eerste jaar is het vaak zoeken naar een juist slaapschema. Of je denkt een perfect schema te pakken te hebben en hup, besluit je kleintje weer álles anders te doen. Hoewel geen kindje hetzelfde is en het schema vaak verandert, kun je wel een aantal grove richtlijnen aanhouden. Wij vroegen slaap- en onrustdeskundige Stephanie Lampe om haar slaapschema met ons te delen, speciaal voor kindjes tussen de 0 en 18  maanden. Dutjes, slaapjes, schema’s… Slaap is belangrijk. Elke ouder weet dat vermoeide kindjes veranderen in kleine draken en een dutje dan wonderen doet. Maar je kindje in het juiste slaapritme krijgen is niet altijd makkelijk. Wanneer is je kindje moe? Hoeveel slaapjes moeten er gedaan worden overdag? Wat is een goede bedtijd? En waarom – grrr – doet mijn kind niet vanzelf lange slaapjes?! Schema: ja of nee? Ondergetekende las de eerste weken na de geboorte álles over slaap. Toegegeven: sóms werd ik er horendol van. Mijn kind wilde niet per se tot de volgende voeding slapen. En wilde soms een week niet in z’n bedje overdag. Tja. Nood breekt soms wet, dus dan maar in de autostoel of de kinderwagen. Maar over het algemeen is een richtlijn voor […]

The post Hoeveel slaap heeft je kindje nodig? Bekijk het slaapschema! appeared first on Prénatal blog.