10 weken zwanger – jouw kleintje groeit sneller dan ooit

Je bent al 10 weken zwanger, wat een mijlpaal! Je kleintje groeit in razend tempo en ook jouw lichaam is volop in beweging. Misschien voelt het alsof je emoties soms alle kanten op stuiteren (dankjewel, hormonen). Geen zorgen: je staat er niet alleen voor. We nemen je mee in wat er allemaal gebeurt in deze bijzondere week.

Wat gebeurt er in je lichaam?

Rond week 10 bereikt het zwangerschapshormoon hCG zijn piek. Dit is het hormoon dat je zwangerschap ondersteunt, maar ook vaak de boosdoener is van misselijkheid. Goed nieuws: meestal wordt dit na deze week minder. Je baarmoeder groeit en je bloedsomloop verandert, waardoor je soms sneller moe bent of last hebt van zware benen. Ondertussen zijn alle belangrijke organen van je baby aangelegd, vanaf nu heet je embryo officieel een foetus. Klinkt heel klinisch, want zeg nou zelf: kleintje of baby voelt toch veel knusser?

Hoe kun jij je voelen 

Misselijkheid en moodswings: die kunnen nog aanwezig zijn, maar bedenk dat dit vaak tijdelijk is. Moeheid: je lichaam werkt topsport-niveau hard, dus geef toe aan rustmomenten. Emoties: van superblij naar ineens tranen om een reclame op tv? Helemaal normaal.
Tip van ons: praat erover met je partner, vrienden of lotgenoten. Soms lucht een klaagpotje gewoon heerlijk op.

Grootte van je baby 

Je baby is ongeveer 2,5 centimeter groot en weegt zo’n 5 gram, te vergelijken met een klein aardbeitje. Ondanks dat mini-formaat, zijn alle vitale organen aanwezig. Vanaf nu gaat de groei in een sneltreinvaart: zo’n 2 centimeter per week! Hoe bijzonder is dat?

Tips

• Lichte beweging: Wandelen of een beetje zwangerschapsyoga helpt tegen vermoeidheid én houdt je bloedsomloop soepel.
• Comfort is key: Gun jezelf een fijn paar sneakers of zachte zwangerschapsleggings. Stijlvol én praktisch.
• Snack slim: Zet bakjes met fruit, worteltjes of noten klaar. Zo heb je altijd iets gezonds bij de hand, goed voor energie én je stoelgang.