Normaliter is seks is gewoon… seks. Tot je zwanger bent. Dan verandert er ineens van alles: je lichaam, je energie, je stemming en ja, ook wat er tussen de lakens gebeurt. Seks tijdens de zwangerschap is net zo veranderlijk als je hormonen. Van euforisch tot awkward, dit zijn de vijf fases die veel stellen (h)erkennen.
De ‘hoera-we-zijn-zwanger!’ fase
Yes, gelukt! De test zegt twee streepjes en ineens is er ruimte voor opgeluchte, ontspannen seks. Geen gedoe meer met timing of rekenen. Je voelt je verbonden, trots, misschien zelfs een beetje magisch samen. Je straalt en hebt zin om dat ook in bed te vieren. Want hé, kijk ons eens lekker vruchtbaar zijn.
De ‘raak me aan en je overleeft het niet’ fase
Welkom in het eerste trimester. Misselijkheid, extreme vermoeidheid en een hypergevoelig reukvermogen zorgen ervoor dat de geur van je partner ineens allesbehalve sexy is. Je avond eindigt standaard slapend op de bank, en je grootste craving is geen romantiek… maar ijs met chocoladestukjes. Seks? Nope. Je lichaam roept even om rust. En dat is helemaal oké.
De ‘ik wil je NU’ fase
Daar is ‘ie dan: je energie is terug, je buikje is mooi rond en je libido? Dat heeft een comeback van jewelste gemaakt. Je voelt je vrouwelijker dan ooit en je partner ziet er ineens verdacht veel uit als een filmster. Je hormonen gieren vrolijk door je lijf en je kunt maar aan één ding denken. Deze fase is vaak favoriet — bij jullie allebei.
De ‘eh… mijn buik zit in de weg’ fase
Je buik groeit. En hoe. Dat betekent: wat vroeger vanzelf ging, vraagt nu wat meer creativiteit. Sommige houdingen werken gewoon niet meer. Of voelen onhandig. En dan is er nog die baby die midden in jullie moment vrolijk begint te trappelen. Intiem zijn kan nog steeds heerlijk zijn, maar vraagt soms wat aanpassingen (en een kussen of vijf).
De ‘haal die baby eruit’ fase
Hoogzwanger en klaar mee. Je hebt al een halve ananas naar binnen gewerkt, uren gewandeld en zelfs pittig eten geprobeerd. Niks helpt. Dus grijp je naar het ultieme: seks. Want je hebt gehoord dat sperma kan helpen met het opwekken van weeën. Alles voor de goede zaak, toch? Ook al voelt het iets minder romantisch en iets meer als... een missie.
En dan… is je baby er
Negen maanden verder en jullie zijn ouders. Seks verandert, opnieuw. Maar ook nu vinden jullie je eigen ritme weer terug. Misschien met wat meer humor, iets minder spontaniteit, maar nog steeds met liefde.
Intimiteit tijdens de zwangerschap mag er gewoon zijn in alle vormen en fases. Geef jezelf de ruimte om te voelen wat past bij jou, jullie en dit moment.
