Zo blijft je baby de hele nacht in Dromenland
Maak van de dag geen nacht
Blijf er steeds op letten hoeveel uur slaap je kindje nodig heeft:
leeftijd uren slaap
1 week 15 tot 20
1 maand 17
3 maanden 16
6 maanden 15
9 maanden 14
12 maanden krap 14
Het grootste deel van zijn benodigde uren slaap moet 's nachts plaatsvinden, zodat een vier tot zes maanden oude baby overdag niet meer dan tweemaal twee uur slaap nodig heeft. Een kind dat overdag al acht tot tien uur heeft geslapen, is 's nachts uitgeslapen en topfit. Vanaf zes maanden moeten het ochtend- en middagdutje niet langer dan een uur of twee duren.
Met een vol buikje is het goed
Soms wordt wel geadviseerd om baby's vanaf de zesde maand 's avonds laat nog een (laatste) nachtvoeding te geven op het moment dat de moeder zelf naar bed gaat.
› Til je baby slapend uit bed.
› Voorkom dat je baby helemaal wakker wordt.
› De luier alleen verschonen wanneer nodig.
› Een boertje is meestal niet nodig, baby's drinken in hun slaap rustig en ontspannen en slikken weinig lucht in.
› Als je baby genoeg heeft gedronken, leg je hem terug in zijn bedje.
Kinderen die 's avonds laat nog een voeding krijgen, hebben doorgaans voldoende calorieën in hun buik om de komende uren goed te slapen.
Niet meteen overeind springen
Wanneer je baby 's nachts wakker wordt en een beetje jengelt, hoef je niet direct naar zijn bedje te stormen. Geef je kind de gelegenheid vanzelf weer in slaap te komen. Pas als hij echt hard huilt, kun je hem gaan troosten.