Genieten van je zwangerschap

Negen maanden loop je met je hoofd in de roze wolken. Negen maanden straal je van top tot teen. Negen maanden ben je de gelukkigste vrouw op aarde. Je geniet van het leven dat in je buik groeit. Maar goed ook, want genieten van je zwangerschap is erg belangrijk! Deze toptips maken het genieten nog intenser.

Geniet van de eerste tekenen
Je bent net zwanger en (bijna) niemand weet het nog. Toch zie je al aan je lichaam dat er een heleboel veranderingen plaatsvinden. Natuurlijk zie je nog geen groeiende buik, maar wel een groeiend decolleté, een anders uitziende huid, en zelfs je zintuigen geven andere signalen door dan voorheen. Je ruikt opeens veel beter, ziet de dingen anders en bent wat gevoeliger.

Natuurlijk hoort bij deze eerste serie zwangerschapssignalen ook de eerste serie zwangerschapskwaaltjes. Misschien vraag je je in deze fase dan ook af hoe je hiervan moet genieten. Bedenk je gewoon iedere keer dat je bijna in slaap valt terwijl je nog 101 dingen moet doen, of wanneer je ’s ochtends weer misselijk bent, dat dit het over een paar maanden helemaal waard zal zijn!

De tekenen die jij nu aan je lichaam voelt, zijn de eerste officiële mijlpalen in de zwangerschap. Binnen drie maanden is je lichaam vrijwel helemaal ingesteld op de zwangerschap en is de kwaaltjesfase, in ieder geval voor deze zwangerschap, helemaal voorbij.

Geniet van het geheim
De eerste twee, drie maanden is je zwangerschap nog niet echt zichtbaar. Je maakt afspraken met vriendinnen alsof er niets aan de hand is en je gaat gezellig winkelen voor "normale" kleding. Op verjaardagen of feestjes neem je een sapje, want je zegt een beetje grieperig te zijn, of misschien ben je de Bob die avond. Niets aan de hand!

Juist op de momenten dat je een beetje ellendig voelt door de zwangerschapskwaaltjes, is het heerlijk om te weten dat er iets heel moois in je buik gebeurt. Mooi en geheim voor de rest van de wereld.

Genieten voor later
Negen maanden lang gaat er van alles door je heen. Negen maanden lang maak je van alles mee. Natuurlijk denk je dat je deze momenten nooit gaat vergeten. Toch vergeet je vaak meer dan je lief is...

Maak er een gewoonte van om vanaf het begin van je zwangerschap een dagboek bij te houden. Al schrijf je er maar een paar regels per dag in, het zal zeker een van de leukste boeken zijn om later terug te lezen. Beschrijf vooral je gevoel, of je twijfels, of de gekke dingen die in je opkwamen.

Juist die ervaringen zijn zo bijzonder dat je ze nooit wilt vergeten. Natuurlijk kan je ook allemaal kaartjes en andere ‘zwangerschapspapieren’ in je dagboek plakken. Denk bijvoorbeeld aan het bonnetje van de drogist waar je de test kocht, of je afsprakenkaart van de verloskundige, een kopie van de echo, een foto van je buik, het lijstje dat je maakt voor de babyuitzet, of juist van die krabbels die je tijdens een telefoongesprek op papier zette.

Je geniet nu van het bijhouden, en later geniet je van het teruglezen!

Laat je lichaam genieten
Je lichaam maakt van alles mee tijdens deze negen maanden. Natuurlijk kan je lichaam een zwangerschap goed aan, maar het is wel negen maanden lang topsport bedrijven. Verwen je lichaam dus eens extra.

Neem de tijd voor je verzorging, verwen jezelf met een lekkere bodylotion en vraag je partner om je te masseren. Even lekker genieten, heerlijk! Vergeet je voeten ook niet af en toe een extraatje te geven! Neem eens een lekker warm voetenbad en doe je voeten wat vaker omhoog. Zo voorkom of verminder je opgezette voeten.

Genieten van shoppen
Laten we eerlijk zijn: niets is er leuker dan dat eerste ini-mini truitje kopen voor de baby. Of dat ene prachtige kinderkamertje uit te zoeken. Niet alleen om het winkelen zelf, maar ook omdat het zo ontzettend echt lijkt als je in een winkel die kleertjes, kamertjes en andere babyspulletjes ziet en vasthoudt.

Begin je te oriënteren op grote voorwerpen als een kinderwagen en babykamer als je zo’n vier maanden zwanger bent. In het Prénatal magazine, dat gratis voor je klaarligt in de winkel, zie je alle producten staan waar jij straks behoefte aan hebt. Maak een lijstje met dingen die jou aanspreken.

En vergeet jezelf niet: jij hebt ook nieuwe kleding nodig. Modieus, gala of lekker voor op de bank, Prénatal heeft een uitgebreide collectie positiemode. Ga lekker shoppen met je partner, moeder of vriendin. Dat wordt een dag om nooit te vergeten!