Je baby veilig laten slapen

Een groot gedeelte van de dag bestaat voor je kindje uit slapen. Daarom is het natuurlijk belangrijk dat je baby veilig slaapt én jij niet te veel zorgen hoeft te maken. 

Stichting Consument en Veiligheid heeft een aantal adviezen voor je op een rijtje gezet, zodat je lekker weg kunt dromen.

Een veilige omgeving
Zet een wieg of bedje niet in de buurt van (gordijn) koorden en snoeren of op de tocht. Hang een mobiel buiten het bereik van je kindje. Het is om naar te kijken en niet om mee te spelen. Als je geen direct zicht hebt op je kleine, gebruik dan altijd een babyfoon en loop af en toe even langs om te kijken of alles er nog goed bij ligt.

 
Een veilig bed
Een veilig kinderbedje moet voldoen aan een aantal eisen. Koop een wieg of bedje waarvan de zijwanden luchtdoorlatend zijn. Zorg dat je het bedje kort en strak opmaakt en dat je baby het niet te warm heeft. Gebruik geen dekbed, hoofdbeschermer of kussen tot de baby twee jaar is. Je kind kan daar met zijn gezichtje in komen te liggen. 

Koop ook een goed matras. De stevigheid die een matras aan jouw baby’s ruggetje biedt is van belang voor de ontwikkeling van zijn spieren, rug, nek en hoofd. Wil je het bedje een andere kleur geven? Gebruik dan speciale verf op waterbasis.

Voor een volledig overzicht, bekijk hier de Babybed Checklist.

Op de rug
Voor je kindje is slapen op de rug de veiligste slaaphouding. Je baby ligt zo met het gezichtje vrij om te ademen. Vanaf het moment dat je baby zichzelf vlot kan omdraaien, kun je hem of haar zelf een favoriete slaaphouding laten bepalen.

Een afgeplat hoofdje voorkom je door je baby afwisselend met het hoofdje naar links en naar rechts neer te leggen. Als je dicht in de buurt bent en de kleine wakker is, mag je je kleine gerust op zijn of haar buik neerleggen, dan kan je baby lekker ronddraaien in de box of het wiegje.

Slapen in een babyslaapzak
In een babyslaapzak kan je kleine minder goed bewegen als hij of zij slaapt. Dat slaapt niet minder prettig, maar wel een heel stuk veiliger! Je baby kan dan namelijk niet meer onder het beddengoed verstrengeld raken en bovendien rolt een jonge baby in een slaapzak minder gemakkelijk om van rug naar buik. Let op dat je een goed passende babyslaapzak koopt. Wanneer de armsgaten en halsopening te groot zijn, kan je baby namelijk in de slaapzak terechtkomen.

Slaapt je baby zonder slaapzakje? Maak dan het dekentje en lakentje stevig en kort op, de voetjes tegen het voeteneinde. Klik hier voor de zes stappen om je bedje veilig op te maken.

Een dekentje of een dekbed?
Dekbedden zijn nog veel te warm voor je baby. Je kunt wel een dekentje kopen. Deze kan je in een vrolijke dekbedhoes verstoppen. Als je wilt controleren of je slapende baby het niet te warm heeft, voel dan aan zijn nekje of de voetjes. Voelen die lauw aan, dan heeft je kleine het aangenaam.

Als je baby in een gewatteerde slaapzak slaapt, is een deken vaak niet nodig. Zorg dat de temperatuur van de babykamer tussen de 16 °C en 18 °C is. Dek je kind bij koorts minder warm toe dan je gewoonlijk doet.

Kort opmaken
Maak het ledikantje of wiegje ’kort’ op. Dat betekent dat je de voetjes van de kleine zo dicht mogelijk bij het voeteneinde van het bed legt. Als je het dekentje ook stevig instopt, verminder je de kans dat je baby onverhoopt onder het beddengoed terechtkomt. Als je de deken in een dekbedhoes doet, let er dan op dat de dekbedhoes dezelfde maat heeft als de deken en beiden groot genoeg zijn om aan de onder- en zijkanten minimaal 10 cm onder het matras in te stoppen. Als ze te groot zijn of los liggen kan de kleine erin verstikt raken.
    
Slaap niet met je baby in bed
Natuurlijk wil je, zeker als je kindje net geboren is, je kleine zo dicht mogelijk bij je hebben. Maar pas op: je kunt niet met je baby in bed slapen. Je baby kan het te warm krijgen door het dekbed, tussen de matrassen bekneld raken, uit bed vallen of met zijn gezichtje in het kussen komen te liggen. Bovendien kun je tijdens je slaap op je kind rollen. Het eerste half jaar is de veiligste slaapplek gewoon het wiegje. Zet deze de eerste periode zo dicht mogelijk bij je eigen bed. Een veilig gevoel voor jou en voor je kleine.

Niet doen: geneesmiddelen met slaapverwekkende werking
Hoe slecht je kindje ook in slaap komt, veel geneesmiddelen en medicijnen zijn schadelijk voor (de ontwikkeling) van je kind. Dit geldt ook voor de moeder zolang zij borstvoeding geeft.
 
Verstoor zo min mogelijk rust en regelmaat
Stel je baby niet onnodig bloot aan vermoeienissen en stress. Dit verstoort het slaapritme van je baby. Binnen no-time weet je precies wanneer je kindje wel en niet slaapt. Plan tripjes en reizen dan zo dat je baby het best door kan slapen. 
  

Klik hier voor alles wat je nodig hebt voor een goede nachtrust van je kindje.