|
 |
|
|
|
| Weetjes › Slapen en Dromen › Zo slaapt je baby |
|
Zo slaapt je baby
Je baby heeft zijn slaap hard nodig. Slapen is niet iets wat je leert, slapen is iets wat iedereen vanzelf doet. Of toch niet? Wij zetten jouw baby’s slaapfeiten op een rij. |
Aantal uren slaap van een baby
Er bestaat helaas geen strikte norm voor het aantal uren dat een baby per dag slaapt. De een slaapt nu eenmaal meer dan de ander. Gemiddeld slaapt een jonge baby zo’n zestien uur per dag.
De beste slaaphouding
Een pasgeboren baby leg je op zijn rug te slapen. Uit onderzoek is gebleken dat baby’s die op hun buik in bed worden gelegd een grotere kans hebben te overlijden aan wiegendood. Gebruik om die reden ook geen normaal dekbedje, maar neem een lakentje en een dekentje. Maak het bedje kort op en zorg dat je kindje met zijn voetjes helemaal beneden ligt.
Het dag- en nachtritme
Pasgeboren baby’s kennen nog geen vast dag- en nachtritme. Ze moeten nog ‘leren’ dat er zoiets bestaat als dag en nacht. Je kunt je baby daarbij helpen door altijd duidelijk te maken of het dag of nacht is. Dat doe je bijvoorbeeld door het ’s nachts rustig te houden en rustig te praten. Doe niet even de lampen aan als je baby wakker wordt, maar laat het ’s nachts donker, op een nachtlampje na.
Wakker worden
Vanzelfsprekend wordt je kindje ook wakker op momenten waarop je het niet verwacht. Pasgeboren baby’s slapen sowieso wat onrustiger dan oudere baby’s. Door dromen of plotselinge bewegingen (van henzelf) kunnen ze wakker schrikken en even huilen. Ook als je baby het te warm of te koud heeft, kan hij wakker worden. Houd de temperatuur van het kamertje rond de 18 graden en zorg dat het niet tocht.
Wist je dat…
…babyjongetjes meer slaap nodig hebben dan babymeisjes? Maar rond zes maanden draait dat om. Vanaf die leeftijd hebben meisjes meer slaap nodig en dat blijft zo de rest van hun leven.
Lees alles over het dromen van je baby.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|