Als je 5 weken zwanger bent kun je, net als veel andere zwangere vrouwen, last hebben van zwangerschapskwaaltjes, zoals misselijkheid, duizeligheid, pijnlijke en gevoelige borsten en een veranderende smaak. Er zijn ook vrouwen die deze kwaaltjes helemaal niet krijgen. Voel jij niets, dan hoef je je geen zorgen te maken. Had je de kwaaltjes eerst wel, maar nu plotseling helemaal niet meer? Raadpleeg dan een huisarts of verloskundige.
In de 5e week van je zwangerschap wordt al een begin gemaakt met de aanleg van het hartje en het centrale zenuwstelsel. Ook begint nu de groei van de armpjes en beentjes. Het embryo is nu ongeveer zo groot als een rijstkorrel.
- Lengte van je baby in week 5: 2 mm
Nu je vier weken zwanger bent, is het heel belangrijk dat je gezond en gevarieerd gaat eten. Daarnaast zijn er ook dingen die je niet meer kunt eten of drinken, omdat dit schadelijk kan zijn voor je baby, zoals alcohol, filet américain of te veel koffie. Ook de kattenbak verschonen is nu gevaarlijk, omdat je zo in aanraking kunt komen met toxoplasmose. Lees meer over wat je wel en niet moet doen tijdens je zwangerschap.
Praktische tips voor als je 5 weken zwanger bent
Vooral tijdens de eerste weken van je zwangerschap kun je gewoon blijven sporten. Door voldoende te blijven bewegen, heb je minder last van verstopping, een veelvoorkomend zwangerschapskwaaltje.
Je gaat negen hele spannende maanden tegemoet... Je beleeft ze intensief, maar je zult merken dat je ook heel snel dingen vergeet. Zonde! Houd alles daarom bij in een speciale negen maanden agenda. Leuk voor nu én leuk voor later!
Slik 1 tablet foliumzuur per dag ( 0,4 / 0,5 milligram = 400 / 500 microgram). Extra foliumzuur verkleint de kans op aandoeningen bij je baby, zoals een open ruggetje, aangeboren hartafwijkingen en een hazenlip.