Je bent 40 weken zwanger! Dat betekent dat ergens deze week de uitgerekende datum voorbijkomt. Aangezien slechts vier procent van de vrouwen ook daadwerkelijk bevalt op deze dag, is de kans dat de bevalling dan plaatsvindt niet zo heel groot. Een normale zwangerschap kan tot 42 weken duren, dus jij hoeft je nog geen zorgen te maken! Afwachten dus...
Aan je baby zal het niet liggen, hij is er al helemaal klaar voor om geboren te worden! Hij is nu helemaal volgroeid en heeft steeds minder ruimte om zich te bewegen. Toch beweegt hij volop. Je kunt vaak zijn voetje, handje, knietje of elleboog tegen de binnenkant van je buik voelen porren.
- Lengte van je baby in week 40: 50 cm
- Gewicht van je baby in week 40: 3,5 kg
De bevalling komt steeds dichterbij! Het kan zijn dat je je hier een beetje druk over maakt. Begrijpelijk, maar nergens voor nodig. Hieronder een aantal tips hoe je zo ontspannen mogelijk de bevalling ingaat:
- Laat je partner je een massage geven. Zo voelt hij zich ook iets meer betrokken bij de bevalling.
- Neem een bad of douche. Het warme water kan verlichtend werken en stimuleert tegelijkertijd de ontsluiting.
- Luister naar muziek waar je rustig van wordt.
- Doe de ademhalingsoefeningen die je hebt geleerd tijdens de zwangerschapscursus.
- Tot slot, bedenk je dat miljarden vrouwen je voor zijn gegaan, en dat het jou ook zeker gaat lukken een gezond kindje ter wereld te brengen!