Je bent 21 weken zwanger: de eerste helft van je zwangerschap zit erop! In de tweede helft van je zwangerschap kom je het meeste in gewicht aan. Een halve kilo per week is heel normaal. Doordat je baarmoeder nu zo snel groeit, kun je meer last krijgen van bandenpijn. Dit voel je als een stekende pijn aan de zijkant van je baarmoeder. Je kunt hier vooral last van krijgen als je erg druk bent geweest. Als je even rustig gaat liggen, neemt de pijn meestal weer af.
Je baby kan zich nog lekker vrij bewegen in de baarmoeder en dit voel je ook. Het gehoor van je kindje is inmiddels goed ontwikkeld. Hij kan bijvoorbeeld schrikken van harde geluiden die door je buik- en baarmoederwand heendringen. Als reactie hierop kan hij flink gaan bewegen. Je kunt je baby ook laten wennen aan allerlei geluiden, zoals de stem van papa of bepaalde muziek.
- Lengte van je baby in week 21: 27 cm
- Gewicht van je baby in week 21: 380 gram
Nu je over de helft van je zwangerschap bent, zul je merken dat sommige dingen je zwaarder gaan vallen. Straks komt er een moment dat je buik je in de weg gaat zitten. Wat kun je doen om het meest te genieten van je zwangerschap? Wat moet je wel en niet eten, als je je fit wilt blijven voelen? Lees hier de basislijst met do's & don'ts voor zwangere vrouwen.